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Yoga hilft nach Hüft-OP von Evelyn Horsch-Ihle
Produktdetails
- Yoga hilft nach Hüft-OP
- Evelyn Horsch-Ihle
- Seitenzahl: 192
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783866164055
- Verlag: Via Nova Verlag, Petersberg
- Erscheinungsdatum: 2017
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Overview
Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP, die Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper zunehmend, wieder Beweglichkeit und Elastizität zu erlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinisch angesagten Möglichkeiten finden Sie hier einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.